Az autoimmun betegsg pikkelysömörben a test klnbz rszei hatnak a brre, egyes esetekben az izületek is rintik. A patológia gyógyíthatatlan, ezért állandó ellenőrzést igényel. Az egyik legfontosabb betartandó dolog a pikkelysömör diéta. Számos termék negatívan befolyásolja annak lefolyását, míg mások éppen ellenkezőleg, segítenek a betegség elleni küzdelemben.
A megfelelő táplálkozás szerepe a betegségek kezelésében
A pikkelysömörre előírt étrend betartása lehetővé teszi az emésztőrendszer stabilizálását, a kellemetlen tünetek megszabadulását és a bélmozgás javítását. Fontos pont a test védekezőképességének növekedése, ami csökkenti a visszaesések számát.
Az ételek főzése nem a szabályok szerint, az elfogadhatatlan ételek és italok használata minimálisra csökkenti az alkalmazott gyógyszerek terápiás hatását.
Sőt, az étrend be nem tartása súlyosbíthatja a betegség lefolyását.
Mit kell követni a diéta pikkelysömör
A pikkelysömörre sok diéta létezik, de melyik a beteg számára megfelelő, nehéz meghatározni. Ennek oka az egyes szervezetek egyedi tulajdonságai, ezért ezt a kérdést nem lehet megoldani tapasztalt szakember nélkül.
Az étrend kiválasztásakor fontos figyelembe venni az egyéni intoleranciát, az allergiák és a gyomor-bél traktus betegségeinek jelenlétét.
Az elfogadható és tiltott termékek listáját a kezelőorvosnak személyenként kell meghatároznia minden egyes beteg esetében olyan teszt alkalmazásával, amely feltárja a szervezet reakcióját egy adott ételre.
A pikkelysömör diéta fő feladata a lúgos-sav egyensúly szabályozása. A napi étrend 65-75 százaléknak alkáli alkotó élelmiszerekből (gyümölcsök és zöldségek), a fennmaradó 25-35 pedig savképző élelmiszerekből (gabonafélék, sajt, hús) kell állnia.
A diéták típusai:
- Hipoallergén.Ez azt jelenti, hogy kizárják az étrendből azokat az ételeket, amelyek súlyos exacerbációkat válthatnak ki, nevezetesen: citrusfélék, vörös gyümölcsök és zöldségek, csokoládé, tenger gyümölcsei, diófélék, hal.
- Hajdina.Ez a diéta alkalmasabb a visszaesések megelőzésére és a test tisztítására. Legfeljebb 14 napig figyelheti. Nem jelenti kizárólag a hajdina táplálkozását, a diéta alapja a gabonafélék. Reggelire 125 gramm zabkását kell enni só nélkül (vagy alacsony zsírtartalmú túrót, joghurtot). Ebédre 100 gramm párolt sovány hús és zöldségsaláta olívaolajjal öltözve. A harmadik étkezés legyen két alma vagy 100 milliliter joghurt. Vacsorára fogyasszon hajdina zabkását olyan zöldségekkel, amelyeknek nincs piros színe.
- Diéta, amely az egyik legnpszerbb pikkelysmr. A táplálkozás alapelveit egy bőrgyógyász fejleszti ki kifejezetten e betegségben szenvedő betegek számára. Az alapszabály a termékek optimális kombinációja a sav és lúg egyensúlyának helyreállításához a szervezetben. A diéta fő elvei: az étrend legalább 70 százalékának lúgos ételnek kell lennie; a pikkelysömör súlyosbodásának kezdetétől számított hét napon belül enteroszorbenseket kell bevenni; 30 perccel minden étkezés előtt igyon egy csésze kamilla teát; megszünteti az éhezést; megtagadja vagy minimalizálja a só mennyiségét; időszakosan tisztítsa meg a beleket a beöntéssel.
- A Pegano-diéta.A pikkelysömörben szenvedők körében is a legnépszerűbb pozíciókat foglalja el. Ennek az étrendnek az alapelve a lúgos-sav egyensúly figyelemmel kísérése, az alkálinak érvényesülnie kell. A pikkelysömör Pegano-séma szerinti kezelésében a lépéseket kell követni. Az első három napig csak almát fogyaszt. A második szakaszban a fehérje és vitamin termékek bekerülnek az étrendbe. Néhány étel továbbra is tiltott marad, például a paradicsomlé, szénsavas és alkoholos italok, konzervek és füstölt húsok, kávé és tea, csokoládé, cukor. Az utolsó harmadik szakasz a bőr és a test tisztítása szalonokban vagy klinikákon. Az étrend magában foglalja a rendszeres testmozgást is, például aerobikot, gyaloglást, úszást, jógát stb.
Fontos szempont a bőséges ital, naponta hét-tíz pohár tisztított vizet kell fogyasztani.
Milyen ételek fogyaszthatók, és melyek kategorikusan nem fogyaszthatók pikkelysömörrel
A pikkelysömörrel diagnosztizált személy állapota közvetlenül függ az elfogyasztott ételektől. Lehet, hogy nincs is tisztában azzal, hogy bizonyos ételek súlyosbítják a betegséget. Ezért minden pikkelysömörben szenvedő embernek tudnia kell, hogy mely ételeknek kell szerepelnie az étrendjében, és melyiket érdemes jobban megtagadni.
A pikkelysömörre káros ételek táblázata
Határ | Kizárás | |
Gyümölcsök és bogyók | Áfonya, aszalt szilva, ribizli, áfonya, szilva. | Citrusfélék |
Zöldségek | Kelbimbó, tök, rebarbara, hüvelyesek. | Paradicsom, padlizsán, paprika, burgonya. |
Omega-3 zsírsavak | Vaj | Zsíros hús és tejtermékek, sült, desszertek |
Táplálék-kiegészítők | Emulgeálószerek, tartósítószerek, aromák stb. |
A következő ételeket is minimalizálnia kell:
- Ecet.
- Margarin és elterjedt.
- Félkész termékek.
- Édes (halva, édesség, zsemle, csokoládé).
- Konzervek.
- Kolbászok.
- Sült, füstölt, sült hal (hering, lazac).
- Burgonya krutonnal és chips.
- Gyors kaja.
- Majonéz.
- Fehér búza kenyér.
- Cukor.
- Fűszerek és fűszerek.
- Diófélék. Mandula, dió, földimogyoró, kesudió (allergia hiányában a napi maximális mennyiség 5 dió).
- Tojássárgája.
- Zsíros hús (sertés, bárány) és zsír.
- Szója szósz.
- Kaviár (a vörös kivételével).
- Magas purintartalmú ételek (élesztő, szárított vargányagomba).
Azon élelmiszerek listája, amelyek segítenek a testnek megbirkózni a betegségekkel és stabilizálni a testsúlyt
A pikkelysömör étrendjének fő részének lúgképző ételeket kell tartalmaznia, amint azt korábban említettük. Mind az anyagcserét felgyorsítják, mind pedigmegbirkózni a patológiával.
A csoport hasznos termékeinek listája:
- Zöldségek. Retek, zeller, cékla, uborka, gyógynövények, avokádó, fokhagyma, brokkoli, spárga, hagyma, tök.
- Gyümölcsök. Banán, szőlő, kivi, datolya, őszibarack, alma, feijoa, füge, bogyós gyümölcsök.
- Gomba.
- Olajbogyó.
- Borsó és lencse.
- Kurkuma.
Az étrendben nagy mennyiségű savképző étel súlyosbíthatja a pikkelysömör lefolyását, ezért nem lehet több, mint 30%.Javasoljuk, hogy ételt tartalmazzon:
- Fehérje (tojásfehérje, csirke).
- Alacsony zsírtartalmú halfajták (rózsaszínű lazac, szürke tőkehal, foltos tőkehal).
- Levek. Citrom, vízben hígítva, zeller, cékla, spenót, sárgarépa, mangó, barack, szőlő, körte (csak frissen facsart).
- Fürjtojás.
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
- Gabonafélék. Hajdina, búzadara (korlátozott mennyiségben), kukoricakása, vadrizs, zabpehely.
- Sajt. Gouda, Cheddar.
- Vaj.
- Baromfi, párolt, grillezett, sütőben (csirke, pulyka).
- Marha- és tőkehal máj.
A pikkelysömörre vonatkozó összes étrendi ajánlásnak való megfelelés segít megszabadulni a felesleges kilóktól. De be kell tartania a megengedett napi kalóriabevitelt is, nem szabad túl sokat enni és rendszeresen tornázni.
A legveszélyesebb ételek, amelyek provokálják és súlyosbítják a bőrbetegségeket
Vannak olyan ételek, amelyek súlyosbíthatják vagy bonyolíthatják a pikkelysömör lefolyását. Kerülni kell őket, ha a betegség fennáll. Ezek tartalmazzák:
- Diófélék. Erős allergének, ezért csak ritka esetekben engedélyezik pikkelysömörben kis mennyiségben.
- Citrusfélék. A grapefruit kivételével minden faj tilos. Különösen nem szabad héjat használni, amely nagy mennyiségben tartalmaz illóolajokat. Általában a gyümölcslé gyártásakor adják hozzá, ezért jobb megtagadni őket.
- Füstölt húsok és sótartalom. A termékek alkotóelemei megzavarják a belek természetes működését, ami negatív reakciót eredményez a bőrön.
- Koffein, csokoládé, cukor. Ezek az ételek növelik az inzulin- és vércukorszintet, ami az immunrendszer elnyomását eredményezi. Ezáltal a szervezet fogékonyabb a fertőzésekre.
- Solanaceous zöldségek. A paprika, a paradicsom és a padlizsán tilos, a burgonya minimálisra csökken.
- Bogyók. A legtöbb allergén. Nem ehetsz epret, erdei epret és málnát. Korlátozza a ribizlit, az áfonyát és az áfonyát.
- Hús. Ajánlatos kizárni a vörös húst, a virslit.
- Tejtermékek. A citokinek termelésének növelésével az autoimmun tünetek súlyosbodnak.
- Egy hal. Csak alacsony zsírtartalmú, jó minőségű fajokat szabad fogyasztani hetente kétszer, egyenként 100-150 grammot.
- Zsíros és magas koleszterinszintű ételek. A pikkelysömörben szenvedő betegek lipidanyagcseréjének megsértése miatt ki kell zárniuk az étrendből a belsőségeket, a telített állati zsírokat, a kaviárt és a tojássárgáját.
- Fehér liszt. Bármely feldolgozott búzából készült pékáru tartalmaz alloxant, amelynek hatása hasonló a cukorhoz, vagyis növeli az inzulint a vérben.
- Fűszerek, fűszerek. A legtöbb fűszer aromás és nélkülözhetetlen vegyületeket tartalmaz, amelyek súlyosbítják a gyulladást. Nem tartalmazhat ecetet, borsot, forró mártásokat, ketchupot, szegfűszeget, majonézt, citromhéjat, curry-t, mustárt, ánizsot, szerecsendiót, köményt.
- Szintetikus és mesterséges adalékok. Az emulgeálószerek, a színezékek, a tartósítószerek és a dezintegránsok allergének, ezért a pikkelysömörben tilosak.
- Egészségtelen étel. Az úgynevezett üres kalóriák, amelyek nem tartalmaznak elegendő ásványi anyagot és vitamint. Ez a lista chipset, kekszet, krutont, gyorséttermet és hasonlókat tartalmaz.
- Kukorica. Sok ételhez adják hozzá, ezért mindig olvassa el a címkét, és kerülje a kukoricalisztet, vajat vagy szirupot tartalmazó ételek fogyasztását.
- Konzerv és pácolt étel. Ezek a termékek általában tartósítószereket tartalmaznak, amelyek súlyosbítják a pikkelysömör.
Mit kell inni a betegek számára: ellenjavallt és engedélyezett italok
Sok ital bonyolíthatja a patológia lefolyását.
Tilos használni:
- Bármilyen alkoholos ital.A sör, a vodka, a bor stb. Negatív hatással vannak a központi idegrendszerre. Mámor állapotban egy személy nem ellenőrzi az étel felhasználását. A máj terhelése nő.
- Koffein.Az erős tea, kávé, nagy mennyiségű kakaó tagadhatja a terápia terápiás hatását. Az ilyen italokat legjobb elkerülni vagy minimalizálni.
- Édes szénsavas italok.Egy ilyen folyadéknak magas a cukortartalma, ami negatívan befolyásolja a bőr állapotát, a pikkelysömör lefolyását és súlygyarapodáshoz vezet.
A fenti italok helyettesítésére a következők alkalmasak:
- Tisztított víz.
- Szárított gyümölcs kompót (cukor nélkül).
- Megengedett frissen facsart gyümölcslevek.
- Zöld tea.
- Cikória.
- Kvass (korlátozott).
- Hidrokarbonátos ásványvíz.
- Alacsony zsírtartalmú kefir.
- Gyógynövény tea.
- Morse.
Minden betegnek sok vizet kell inni, legalább napi 2 litert. Ez az elem a pikkelysömör esetleges diétájának része.
Minta menü a hét minden napjára
1. nap
- Reggeli: vízben főtt zabpehely, párolt omlett egy tojásból, tea.
- Snack: alacsony zsírtartalmú túró almával és tejföllel.
- Ebéd: cékla zöldséglevesben hús nélkül, keményre főtt két fürjtojás, szárított gyümölcs kompót.
- Snack: zöld tea és sült alma.
- Vacsora: tőkehal filé párolva vagy sütőben zöldségekkel, kamilla teával.
- Snack: 200 ml erjesztett sült tej vagy kefir.
2. nap
- Reggeli: tök zabkása, zöldségsaláta, gyömbér tea.
- Snack: tej- és áfonyás turmixok.
- Ebéd: sovány húsgulyás és zöldségleves, egy szelet pirított kenyér.
- Snack: dinnye.
- Vacsora: tészta sajttal, saláta és zöld tea.
- Snack: egy pohár kefir pirítóssal.
3. nap
- Reggeli: hajdina zabkása, egy csésze cikória, néhány datolya.
- Snack: banán.
- Ebéd: párolt gomba és sovány leves.
- Snack: túrós rakott dátumokkal és kompóttal.
- Vacsora: csirkehúsgombóc zöldségekkel, gyógyteával.
- Snack: 200 ml erjesztett sült tej.
4. nap
- Reggeli: búzakása, kétfehérje omlett, pirítós, tea.
- Snack: pár friss vagy sült alma.
- Ebéd: zöldségszelet pulykával, sovány borscs, citromos tea.
- Snack: sárgarépa rakott és áfonyalé.
- Vacsora: párolt zöldségek, párolt sovány húsok.
- Snack: egy pohár kefir.
5. nap
- Reggeli: egy pohár zellerlé, pirított teljes kiőrlésű kenyér, hajdina zabkása.
- Snack: egy marék bogyó (áfonya, ribizli, vörös áfonya).
- Ebéd: tökleves sajttal, kompót, két pirítós.
- Uzsonna: túrós tejföllel.
- Vacsora: gyöngy árpa, friss saláta olajbogyóval, csirkehúsgombóc, tea.
- Snack: egy pohár erjesztett sült tej és pirítós.
6. nap
- Reggeli: zabpehely mazsolával, friss szőlő, gyömbér tea.
- Snack: egy pohár almalé és egy banán.
- Ebéd: párolt hal sütemények, brokkoli püré, két pirítós, zöld tea.
- Snack: csipkebogyó húsleves és alma.
- Vacsora: főtt hal, vegetáriánus borscs, gyógytea.
- Snack: egy pohár kefir vagy erjesztett sült tej.
7. nap
- Reggeli: két kemény tojás, zöldségsaláta, csipkebogyó húsleves.
- Snack: két banán.
- Ebéd: rizsleves zöldséglevessel, grillezett csirkefilé, egy szelet kenyér, gyógytea.
- Snack: alacsony zsírtartalmú joghurt.
- Vacsora: párolt hússzelet, zöldségsaláta, tea.
- Snack: egy pohár kefir és pirítós.
Hasznos receptek és tippek az otthoni főzéshez
Tőkehal zöldségekkel fóliában
Hozzávalók:
- 2 db hal.
- Sárgarépa - 50 gramm.
- Cukkini - 80 gramm.
- Gomba - 80 gramm.
- Brokkoli - 90 gramm
- Citromlé.
- Zöldek.
Mossa és hámozza meg a zöldségeket, párolja addig, amíg a fele meg nem fő. Vágjon le két darab szürke tőkehalat. A fóliából két tartályt formázzunk csónak formájában. Ossza meg a zöldségeket két részre, küldje el őket egy házi penész aljára, majd tegye a halat, öntsön rá citromlevet. Süssük 15-20 percig 160 fokon, az idő végén szórjuk meg friss fűszernövényekkel.
Tejfölös mártásban párolt sampinyonval
Hozzávalók:
- Gomba - 350 gramm.
- Tejföl 10-15% zsír - 400 gramm.
- Olívaolaj - egy evőkanál.
- Sárgarépa - 50-70 gramm.
- Fűszerek - enyhe, kevés só.
Küldje a kockákra vágott vagy szeletelt gombákat fedél alatt 20 percig olívaolajjal ellátott serpenyőben.
Ekkor a sárgarépát közepes reszelőn reszeljük le, és adjuk a gombához, főzzük még 10 percig. Tejfölt, fűszereket és sót küldjön a teljes tömegre, főzze további 15 percig, időnként megkeverve.
Növényi szelet csirkével
Hozzávalók:
- Csirke (vagy pulyka) filé - 300 gramm.
- Sárga paprika - 1 darab.
- Sárgarépa - 1 darab.
- Kapor - 50 gramm.
- Egy kis só és megengedett ízesítők.
- Csirke tojás - 1 darab.
Küldje el a filét húsdarálón, vagy keverő segítségével darált hússá alakítsa, keverje össze egy tojással és fűszerekkel. A masszához adjon finomra vágott borsot is. Lereszeljük a sárgarépát és összekeverjük apróra vágott kaporral. A darált húst golyókba tekerjük, beleforgatjuk az elkészített sárgarépa-kapor keveréket. Küldjön kettős kazánba 15-20 percig.
Túrós rakott dátumokkal
Hozzávalók:
- Túró (1-3% zsír) - 500 gramm.
- Csirke tojás - 2 darab.
- Búzadara - fél pohár.
- Párolt dátumok - 50 gramm.
- Fruktóz - 2-3 evőkanál.
- Egy csipet só.
- Vanillin.
Ha a túró nem pépes, dörzsölje át egy szitán, és keverje össze a búzadarával. Verje fel a tojásokat fruktózzal, vaníliával és sóval. Túrót adunk a masszához, és tegyük félre 30 percre.
Ekkor takarja le a formát pergamenre, kenje meg vékony olajjal. Tegye bele az edényt, küldje a sütőbe 30-35 percre 150-170 fokos hőmérsékleten. Használat előtt hagyja kihűlni.
Cukkini leves kemény sajttal
Hozzávalók:
- Tisztított víz - liter.
- Burgonya - 5 darab.
- Cukkini - 2 darab.
- A gyömbér egy teáskanál friss.
- Kemény sajt - 25-30 gramm adagonként.
- Olívaolaj - egy evőkanál.
- Zöldek - bármilyen friss vagy szárított.
- Só ízlés szerint.
- Kardamom.
Tegyen vizet tűzre. Forrás közben hámozzuk meg és vágjuk véletlenszerű darabokra a cukkini és a burgonyát. A gyömbért korianderrel habarcsban pépesítjük, hozzáadjuk a kész zöldségekhez, egy percig forraljuk. Engedje le a felesleges folyadékot egy külön edénybe. Egy keverővel keverje össze a keveréket a pürével készült levesben, adjon hozzá kevés vizet, amíg a kívánt konzisztenciát el nem éri. Fűszerezzük sóval, adjunk hozzá gyógynövényeket, forraljuk fel és kapcsoljuk ki a tüzet. Díszítsd sajttal a tányéron.
Vitamin saláta
Hozzávalók:
- Uborka - 100 gramm.
- Fürjtojás - 2-3 darab.
- Avokádó - 1 darab.
- Fokhagyma - 1 szegfűszeg.
- Joghurt 1-2% zsír - 50 gramm.
- Zöldek - bármilyen friss.
Vágjuk az uborkát nagy kockákra. Keményre főtt tojás. Távolítsa el a gödröt az avokádóból, ossza meg a pépet két részre. Az egyiket kockákra vágjuk, a másodikat krumplipürébe törjük. Öltözködéshez meg kell keverni a joghurtot apróra vágott gyógynövényekkel és a sajtón áttört fokhagymával. Hozzáadjuk az avokádó pépesített részét is, és mindent összekeverünk. Egy tálba küldje el az uborkát, a tojást és az avokádót, kockákra vágva. Fűszeres saláta mártással.
Ajánlások a diéta elkészítéséhez, termékkombinációkhoz, ételek feldolgozásához:
- Gazdagítsa étrendjét friss vagy főtt zöldségekkel és gyümölcsökkel.
- Cserélje a reggeli kávét vízzel hígított citromlére.
- Igyon minél több friss gyümölcslevet.
- Minden nap tegyen zabkását (zabpehely, hajdina, búza) az étrendbe.
- Cserélje ki a fűszereket friss vagy száraz gyógynövényekkel és citromlével.
- Ne keverje a teljes kiőrlésű gabonákat (tészta, kenyér, gabonafélék) szárított és párolt zöldségekkel.
- Ne kombináljon sok savképző ételt egy menetben.
- A friss gyümölcsöt lehetőleg más ételektől elkülönítve kell fogyasztani.
- Gőz (legelőnyösebb), sütő vagy grill.
Hogyan kell enni a fejbr pikkelysmrre
A táblázat bemutatja az ilyen típusú pikkelysömör elérhető és tiltott termékeit:
Tud | Ez lehetetlen |
Zabkása | Fűszeres, zsíros, sült |
Sovány hús és baromfi | Csokoládé, desszertek, sütemények, cukor |
Hőkezelt zöldségek (főtt, párolt, sült) | Torma, fokhagyma, hagyma |
Gyümölcsök | Zsíros hús |
Növényi olaj | Tészta |
Kompótok | Krumpli |
Sült vagy főtt hal | Ketchup, majonéz |
Zöldek (kapor, zöldhagyma, saláta, petrezselyem) | Gyöngy árpa, kukorica és árpadara, búzadara |
Bogyók (vörös áfonya, áfonya, áfonya) | Hüvelyesek |
Gyömbér | Füstölt termékek, sótartalom, pácok |
Zsír | |
édesem | |
Kolbászok | |
Alkohol | |
Tejtermékek | |
Citrusfélék | |
Piros zöldségek és gyümölcsök | |
Vaj, kenhető, margarin | |
Sajt | |
Padlizsán | |
Bors | |
Konzervek |
Diéta a betegség súlyosbodása alatt: mit kell kizárni és mit kell hozzáadni az étlaphoz
A pikkelysömör előrehaladtával a személynek két-három hétig tartó speciális étrendet kell rendelnie. A zsír mennyisége napi 70 grammra csökken, míg a fehérjék és a szénhidrátok változatlanok maradnak. Székrekedés, puffadás, hasmenés és a dyspepsia egyéb tünetei esetén a szám 50-re csökken.
Az étrendet lipotrop anyagokkal és teljes fehérjékkel kell gazdagítani. A lehető legtöbb túró és más erjesztett tejtermék, vitaminbogyó, zöldség, gyümölcs.
Minimalizálja a könnyen emészthető szénhidrátokat, kizárja a vörös gyümölcsöket, a kakaót, a vajat, a tejszínt és a tejet, a mézet, a glutént, a színezékeket és tartósítószereket tartalmazó termékeket.
Böjtnapokat is rendezhet hetente egyszer vagy kétszer, ez csökkenti a hasnyálmirigy terhelését és segít megszüntetni a felesleges testzsírt.
Az éhomi étrend lehetőségei:
- Alma. A nap folyamán másfél kilogramm savanyú fajtát kell enni.
- Növényi. Naponta 1, 5 kilogramm zöldséget (de burgonyát nem) ehet, 5-6 étkezésre osztva. Kiemelt feladatuk az előzetes hőkezelés.
- Kefirnaja. Napközben másfél liter termék megengedett.
- Hús. 400 gramm marhahúst fel kell főzni, 5-6 étkezésre elosztva, és só nélkül kell enni. Kétszer a húshoz adhatunk köretet káposzta, uborka vagy sárgarépa (100 gramm) formájában.
- Gyümölcs és zöldség. Osszon 750 gramm gyümölcsöt és ugyanannyi zöldséget 5-6 étkezésre, de tanácsos nem kombinálni egymással.
- Túró és kefir. Napközben egyél 400 gramm 0% túrót és 500 milliliter kefirt.
A pikkelysömör súlyosbodása alatti diéta kémiai, valamint mechanikus kímélést biztosít a gyomor-bél traktusban, és minimális munkát igényel a belekben és a májban.
Pikkelyes zuzmó és elhízás: hogyan lehet fogyni
Elhízás és pikkelysömör - ez a kombináció meglehetősen gyakori. Az első tényező jelenléte negatívan befolyásolja a patológiát, lefolyása súlyosabb, mint a túlsúly hiányában, valamint a terápia. Ezért pikkelysömör esetén ügyelni kell a testtömeg csökkentésére.
Ehhez hasznos lesz rendszeresen sportolni, sok folyadékot fogyasztani édesítőszerek és adalékanyagok nélkül, előnyben részesíteni az állati fehérjéket és a halakat az élelmiszerekben, kizárni a zöldséget és vajat, a cukrot és helyettesítőit, liszttermékeket.
Az orvosok véleménye a böjt napjairól és az orvosi böjtről
A pikkelysömörben szenvedők többsége a böjtöt jó terápiás módszernek tekinti betegségében, de mit mondanak erről a szakértők?
Véleményük szerint az ilyen manipulációk károsíthatják a testet.
Az orvosok nem zárják ki a böjtnapok használatának lehetőségét, de ezt csak az ő ellenőrzésük alatt szabad elvégezni, figyelembe véve az egyéb kísérő betegségekre gyakorolt negatív hatás hiányát.
Az egy-diéták, még akkor is, ha a héten csak egy napig tartanak, sok jótékony és tápláló anyagtól megfosztják a szervezetet, ami általában nem a legjobb hatást gyakorolja az egészségre és különösen a bőr állapotára.E tekintetben olyan betegsgek alakulhatnak ki, amelyek bonyolítják a pikkelysmr lefolyását. Ezenkívül általában az ilyen étrendek megfigyelésekor az ember érzelmi stresszt és stresszt tapasztal, és, mint tudják, ez a tényező a patológia kialakulásának, valamint annak súlyosbodásának egyik fő provokálója.
A pikkelysömör olyan betegség, amelyet állandóan kezelni kell. Megfelelő ellenőrzés és az ajánlások betartása nélkül az ember gyakori visszaeséseknek és komplex későbbi terápiának teszi ki magát. A pikkelysömör ember életének egyik legfontosabb pillanata az étrendje. Számos megszokott étel tilos lehet, azonban ha a beteg hosszú távú remisszióra vágyik, csak engedélyezett ételt szabad bevenni.